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バスケ終わり!今日はまぁまぁ調子良かったやっぱり4キロ減量方法サプリ口コミはデカイなぁ、ディフェンスのキレが変わったさぁ、今からスパーキーへ!

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まだ、追い込み足りない。 今年度に入って3月ぐらいは仕事で自分を追い込んでいたけど、今月初めからやや物足りない。 反動は運動となって現れる。 30分の運動で700グラムの体重減。体脂肪は25グラム程度しか燃焼してないはずなので後は水分。よく生…

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サラダチキンはタンパク量がかなり多いから、かなり運動する人じゃないと減量方法サプリ口コミには向かんって栄養士の人が言ってたヨ。

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