メガロスでアイアンマンでこういうことが

メガロスでアイアンマンでこういうことがかいてあった。筋トレと有機酸素運動の質問があって減量方法サプリ口コミのためには血中にブドウ糖が少ない状態で有機酸素運動をしたほうがすぐに脂肪を使うので効率がいい。すなわち、筋トレで糖を消費したあとに15分20分の有機酸運動がいいでしょうとのこと。