今56なので、取り敢えず54が今のベス

今56なので、取り敢えず54が今のベストなので50くらい目指そうかなと思ってます笑筋肉減らさずにってのが難しくて笑腹筋にカット入れたいんですけど、なっかなか思うようには行かなくて増量減量方法サプリ口コミの繰り返しですんTT