そろそろ、おねむですダイエット始めて

そろそろ、おねむです

ダイエット始めてからそろそろ4週間

早寝早起きに気をつけてから3週間

無理せず2kgの減量方法サプリ口コミに成功しました

筋肉は落ちずに脂肪が減ってるo

あくまでも、個人差がありますyoo

キーワードは眠りの時間ゴールデンタイムはお肌だけでは無かった!!

イムリーな話題!

一昨日もテレビで

寝る時間が健康に大きく影響している

骨密度や成人病のリスクと大きく関係しているとの事!

と言いう番組が二つも入っていましたo

今でしょ

たけしの

本来の日本人の生活習慣が健康に適していたのだと!

つくづく納得

明日の体重計が楽しみ

おやすみなさいmm