そろそろ、おねむですダイエット始めて
そろそろ、おねむです
ダイエット始めてからそろそろ4週間
早寝早起きに気をつけてから3週間
無理せず2kgの減量方法サプリ口コミに成功しました
筋肉は落ちずに脂肪が減ってるo
あくまでも、個人差がありますyoo
キーワードは眠りの時間ゴールデンタイムはお肌だけでは無かった!!
タイムリーな話題!
一昨日もテレビで
寝る時間が健康に大きく影響している
骨密度や成人病のリスクと大きく関係しているとの事!
と言いう番組が二つも入っていましたo
今でしょ
たけしの
本来の日本人の生活習慣が健康に適していたのだと!
つくづく納得
明日の体重計が楽しみ
おやすみなさいmm