今日のトレーニング昨日の一日オフったの

今日のトレーニング昨日の一日オフったのでからだの調子はよかったけど、寝不足でどうにも力が入らなかった。今月はとりあえずキロまぁまぁ赤点ギリギリかな？なんとか月間キロは走りたい。来月は大会なので大会に向けて減量方法サプリ口コミだ！